Yogakurse

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Yoga in Kelkheim und online

Hatha Yoga für die innere und äußere Balance

In dieser Zeit die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein.

Dieser Kurs soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit, Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.

Der Kurs ist auch als Onlinekurs von den Krankenkassen zertifiziert und kann als solcher bezuschusst werden.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Allerdings empfehle ich Neueinsteigern 1 – 2 Einzelstunden vorab, um individuelle Empfehlungen geben zu können. Diese Einzelstunden berechne ich mit 30,- €/Std.

12 Termine à 90 Minuten 192,- €.

A) Yogakurs Mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr, beginnend ab 19.1.2022

B) Donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr, beginnend ab 20.1.2022

online via zoom

12 Termine à 90 Minuten 192,- €.

Anmelden können Sie sich hier

 

Sehr gerne begleite ich Sie/Dich auch im Einzelunterricht. Die Kosten hierfür betragen 60,-€/Std.: Kontakt

 

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