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Hatha Yoga für die innere und äußere Balance

NEU!!   Live Yogakurs!   NEU!!

und online via zoom

Donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr

im YogaRaum Kelkheim, Friedrichstr.6

10 Termine ab 19.Januar – 30.März

Kosten: 180,- €

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann als solcher bezuschusst werden.

Anmelden können Sie sich hier

 

In dieser Zeit die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein.

Dieser Kurs soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit, Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Allerdings empfehle ich Neueinsteigern 1 – 2 Einzelstunden vorab, um individuelle Empfehlungen geben zu können. Diese Einzelstunden berechne ich mit 30,- €/Std.

Möchten Sie an einem online-Kurs teilnehmen, sorgen Sie für einen ruhigen Platz, eine Matte, Kissen und Decke sowie eventuell einen Hocker oder Stuhl. Die geignete technische Ausstattung besteht aus einem PC plus Kamera, einem Laptop, einem Tablet oder Smartphone. Die Übertragung des Online-Kurses erfolgt über zoom. Die App können Sie sich über den Google-store oder den App-store herunterladen.

 

Alle Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und können als solche bezuschusst werden.

A) Yogakurs Mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr, beginnend ab 11.1.2023, 10 Termine à 90 Minuten 160,- €.

online via zoom

Der Kurs geht bis zum 29.3.2023. Am 15. und 22.2.23 ist kein Unterricht.

B) Yogakurs Donnerstags von 20 – 21.30 Uhr, beginnend ab 19.1.2023, 10 Termine à 90 Minuten 180,- €.

Live im YogaRaum Kelkheim, Friedrichstr.6 und online (Hybrid)

Der Kurs geht bis zum 30.3.2023. Am 16.2.23 ist kein Unterricht.

 

Sehr gerne begleite ich Sie/Dich auch im Einzelunterricht: Kontakt

 

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