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Hatha Yoga für die innere und äußere Balance
A) Live ( und Online ) Yogakurs
Mittwochs von 9 – 10.30 Uhr
In den Padenwiesen 44, 65779 Kelkheim Taunus
12 Termine ab 13.September – 13. Dezember 2023
Am 25.10. und am 6.12.23 findet kein Unterricht statt.
Kosten: 216,- € (54,- € monatliche Ratenzahlung möglich)
B) Live ( und Online ) Yogakurs
Donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr
im YogaRaum Kelkheim, Friedrichstr.6
und per zoom
12 Termine ab 14.September – 14. Dezember 2023
Am 26.10. und am 7.12.23 findet kein Unterricht statt.
Kosten: 216,- € (54,- € monatliche Ratenzahlung möglich)
In dieser Zeit die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein.
Dieser Kurs soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit, Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Allerdings empfehle ich Neueinsteigern 1 – 2 Einzelstunden vorab, um individuelle Empfehlungen geben zu können. Diese Einzelstunden berechne ich mit 30,- €/Std.
Möchten Sie an einem online-Kurs teilnehmen, sorgen Sie für einen ruhigen Platz, eine Matte, Kissen und Decke sowie eventuell einen Hocker oder Stuhl. Die geignete technische Ausstattung besteht aus einem PC plus Kamera, einem Laptop, einem Tablet oder Smartphone. Die Übertragung des Online-Kurses erfolgt über zoom. Die App können Sie sich über den Google-store oder den App-store herunterladen.
Meine Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und können als solche bezuschusst werden.
Sehr gerne begleite ich Sie/Dich auch im Einzelunterricht: Kontakt
Meine Angebote für Yogareisen findest Du hier!