Yoga Einzelunterricht – personal training

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Gleichgültig, ob man jung,im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist,jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64

Yoga ist ein ganzheitlicher Lebens- und Erfahrungsweg, der sich mit

  • Verhaltensweisen sich selbst und anderen gegenüber
  • Körperhaltungen
  • Atemarbeit
  • Zurückziehen der Sinne
  • bis hin zur Meditation beschäftigt.

Dadurch werden Erkenntnisse gewonnen: über sich selbst, den eigenen Körper, den Atem, die Art der Wahrnehmung und das Leben selbst . Ein Üben mit Ausdauer und Hingabe ermöglicht so in allen Lebensphasen Hilfestellung in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht. Die Yogalehrende passt  die Yoga-Praxis individuell an die Fähigkeiten des Einzelnen, seine Lebensumstände und mögliche Übungszeiten an. Geeignet ist es für Jede und Jeden, der Lust, Interesse und Mut hat, sich mit dem Leben, sich selbst und den jeweiligen Lebensthemen auseinanderzusetzen. Die Motivation kann aus Neugier, auf Grund von Beschwerden oder aus Begeisterung herrühren.

Der Einzelunterricht findet in der Münichweiser Str. 23 in Kelkheim-Fischbach statt oder zur Vorbereitung auch online über zoom.
Termine und Hausbesuche (gegen Energieausgleich) nach Absprache.

Kosten: 60,- €/ 60 Minuten

Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Sitzungen eine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung im Einzelfall nicht ersetzen. Das Versprechen, dass ein Erfolg oder eine Heilung stattfindet, wird ausdrücklich nicht gegeben. Es handelt sich um eine beratende und die Selbsterfahrung des Klienten unterstützende Tätigkeit des Yogalehrenden.