Emotionale Spuren – emotional Traces – hinterlassen wir mit jedem Atemzug. Jeder Moment, jedes Ereignis in Deinem Leben beeinflusst Deinen weiteren Lebensweg mehr oder weniger intensiv. Nicht nur, dass sich neuronale Spuren in Deinem Gehirn bilden, die je nach Häufigkeit der Wiederholung der gleichen Gedanken oder Handlungen stärker oder schwächer wirken. Auch Dein Körper speichert alle Erfahrungen: sei es im Fasziengewebe, in den Gelenken oder auch in der Muskulatur. Daher hat Yoga und die Entwicklung eines guten Körperbewusstseins so eine große Bedeutung. Je besser Du Deinen Körper wahrnehmen und spüren kannst, umso eher wird Dir bewusst, wo etwas „hakt“ oder „nicht stimmt“.
Mit emTrace®-coaching gelingt es, diese emtotionalen Spuren ausfindig zu machen und aufzulösen, so dass Dein Handlungsspielraum sich erweitert und eingefahrene Strukturen verändert werden können.
Wann kann emTrace®-coaching hilfreich eingesetzt werden?
- Du fühlst Dich einfach ausgelaugt und brauchst dringend Ressourcen/ positive Energien, um Dein Leben zu meistern.
- Möchtest Du Deine Gefühle wieder spüren oder ihnen auf den Grund gehen?
- Es gibt bestimmte Situationen, in denen Du Dich hilflos, ohnmächtig, handlungsunfähig oder einfach gestresst fühlst – in denen Deine Emotionen Dich triggern und der klare Verstand „ausgeschaltet“ zu sein scheint.
- Du erkennst immer wieder, dass es nicht nur einzelne Situationen sind, die Dich stressen, sondern es scheint einen inneren Glaubenssatz in Dir zu geben, der Dich in unterschiedlichen Situationen zu einem ungewollten Handeln beeinflusst. Es gelingt einfach nicht, ein von Dir gewünschtes Ergebnis zu erzielen.
- Du möchtest Dein Leben neu ausrichten oder aber das Leben fordert durch Kündigung, Abbruch einer Beziehung, Tod eines lieben Menschen o.ä. eine Neuausrichtung von Dir. Wohin soll die Reise gehen? Wo entstehen Blockaden, wie soll das Ziel aussehen? Was brauchst Du für ein erfolgreiches Gelingen?
- Du spürst, dass Dein ganzes Leben geprägt ist von der Lebenssituation in Deiner Ursprungsfamillie – von fehlenden Beziehungen, ungelebten Sehnsüchten, Belastungen duch die Ahnen o.ä..
- Das System, in dem Du arbeitest, lebst oder auch eine andere Verbindung zu Menschen scheinen Dich zu hemmen. Du möchtest erkennen, was Du für Dich selbst verändern kannst oder solltest.