Verwandle dein Leben – hin zu mehr

• Möchten Sie mehr Selbstwertgefühl bekommen
• selbstbewusster werden
• widerstandsfähiger – resilienter – auf die Anforderungen des Alltags reagieren
• Konflikte entspannter angehen
  
• unerwünschte Verhaltensweisen ändern und/oder insgesamt
• Ihre Persönlichkeit stärken?

Ausgehend von stressenden Situationen in Ihrem Leben erarbeiten wir gemeinsam Ihre Ressourcen und lösen die in Ihrem Körper gespeicherten belastenden Erfahrungen des Lebens. Dadurch wird es möglich, Veränderungen in der Wahrnehmung, im Verhalten zu ermöglichen. Mit neuem Blick erleben Sie die Situationen, Beziehungen und Anforderungen und können selbstbesimmter Ihr Leben gestalten.

Jeder Mensch erlebt herausfordernde Situationen: sei es als (junge) berufstätige Mutter, beanspruchte Mutter von pubertierenden Kindern, genervter Vater, (frustierter) Mensch im Zwiespalt von Beruf und Freizeit oder jemand, der einen neuen Lebensweg einschlagen möchte oder dazu getrieben wird.

Mit den Coachingansätzen von emTrace® und meinen im Leben erworbenen Kenntnissen unterstütze ich Sie kompetent, einfühlsam, effektiv und mit Begeisterung. Lernen Sie emTrace® kennen und schätzen!

Suchen Sie kurzfristige Hilfe?

Nicht immer ist es möglich, vor Ort zu arbeiten. Heute  ermöglicht die digitale Technik ein Coaching auch über die Entfernung. So können Sie über die Kommunikationsplattform zoom  per Video und Audio am Bildschirm mit mir arbeiten. Ein solches emTrace® Online-coaching funktioniert ebenso gut wie eine Life-session. In zahlreichen Fällen konnte dies sowohl von mir als auch von vielen KollegInnen erfahren werden.

Durch Studien hat sich erwiesen, dass ein Ressourcencoaching – also die Stärkung der Sie stabilisierenden und motivierenden Qualitäten und Fähigkeiten – mindestens so wirkungsvoll ist wie das eigentliche Problemcoaching. Daher beinhaltet ein emTrace®online coaching auch immer einen Blick und eine Beachtung Ihrer Bedrüfnisse. Ihnen bewußt zu machen, welche Kräfte in Ihnen stecken ist mir ein besonderes Anliegen! Lassen Sie sich motivieren, in Ihre Ressourcen führen, körperliche und geistige Entspannung fördern und gewinnen Sie Ihre Energie für ein selbstbestimmtes Leben zurück!

Ich freue mich auf Sie!

Möchten Sie mehr zu sich selbst kommen?

Hin zu

Einklang von Körper, Geist und Atem sind das Ziel des Yoga, so wie ich ihn lehre. Der Atem als Träger der Pranaenergie beeinflusst die Psyche, die Psyche beeinflusst den Atem. Durch asana, pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, chanting und yogaphilosophische Impulse können Sie innere und äußere Ruhe, Konzentrationsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit für die Herausforderungen des Alltags aufbauen. Die Links führen Sie zu meinen Angeboten: